「心が軽くなる8か条」 (1) 変わらない自分を責めなくていい (2)終わりが見えなくて焦らなくていい (3)上手くいかなくても気にしなくていい (4)何もできなくても恥じなくていい (5)まわりから何を言われても気にしなくていい (6)本当に傷…
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