「覚えておくべき数字」

「覚えておくべき数字」

・第一印象は3秒で決まる

・記憶は24時間経つと74％忘れる

・読書はストレスを68％軽減する

・集中力の限界は90分

・行動は30日、思考は180日で習慣化される

・20分の行動で、記憶が20％上がる

・30秒間ハグすると、ストレスは三分の一軽減される

・心配事の98％は起こらない

また明日。