「心配しすぎると人は不幸になる」

「心配しすぎると人は不幸になる」

心配という感情はとても厄介で、

一度、心配にスイッチが入ると、

自分の考えは、一気にネガティブな感情へと切り替わってしまう。

その結果、まだ現実には起こってもいないことで、悩まされることになる。

だからこそ、余計なことは考えないこと。

自分の目の前にあるべきことだけに集中して生きること。

そうして生きていると、自分の心配している出来事の9割は現実には起きない。

仮に、心配していたことが、自分の身に起こったとしても、今、こうして生きている。

つまり、今こうして生きているということは、何とかなってきたということ。

そして、この先も何とかなるということ。

だから、大丈夫。

心配という感情に、心を支配されてはいけない。

生きていれさえすれば、何とでもなる。

今日はいいお天気。

奥さんとデートしよう。

では、また明日。