「メンタルを安定させる方法」 メンタルを安定させる一番の方法は、何事にも執着しないこと。 悩み、苦しみ、怒り、憎しみ、悲しみは、 すべて自分が心の中で持っている執着心から生まれるもの。 でも、他人を自分の理想に変えることはできない。 それができ…
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