あずぶろ。

現役中学校教師の頭の中。時々、私が好きなもの。

「還暦を迎えた母」

「還暦を迎えた母」

 


還暦を迎えた母に、「誕生日おめでとうメール」を送った返信。

 

 

 

件名:ありがとう

 


本文:ついに60代になってしまいました。

 


思い返せば、30代は小さなあなた方を夢中で見つめていました。

 


40代は、若々しく成長していくあなた方に見とれていました。

 


50代は頼もしく輝いていくあなた方に目を奪われていました。

 


あなた方がみんな素敵な伴侶を見つけ、巣立って行ってから迎えた60代は、

 


20代の頃に戻ってもう一度お父さんと見つめ合おうと思います。

 

 

 

うっかり感動してしまった。

 

街に溢れる「何でやねん」シリーズ

①アウトやね。

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また明日。

「水をかけた理由」

「水をかけた理由」

 

中学校1年のときのこと。

 

授業中に隣の席の女の子がおしっこ漏らしていました。

 

女の子の席は一番後ろのはじだったので他には誰も気がついてない様子。

 

僕はおもむろに席を立って無言で廊下へ。

 

先生が後から追いかけてきたけど無視して、手洗い場でバケツに水を汲むと教室に戻り

 

その女の子にぶっかけました。

 

教室中大騒ぎになり、学校に両方の親まで呼ばれました。

 

うちの親は相手の親に平謝り。

 

なぜそんなことをしたのか問い詰められましたが、

 

僕は、結局最後まで口を割りませんでした。

 

家に帰る途中で女の子が事実を親に話したらしく、

 

お礼を言いにうちまで来ていました。

 

 

時は過ぎて、今、その女の子は、僕の奥さんです。

 

 

私のお気に入りアイテム紹介

①焚き火は最高。最近は歳をとったせいか、炎を観ながら涙が出る。

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街に溢れる「何でやねん」シリーズ

 

①新商品か!

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②ややこしい。

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では、また明日。

「ありがとうの反対は」

『ありがとう』の反対は

 


『あたりまえ』

 


「ありがとう」は

 


漢字で書くと「有難う」

 


「有難(ありがた)し」

 


という意味あることが

 


むずかしい、

 


まれである

 


めったにない事に

 


めぐりあう

 


すなわち、

 


奇跡ということ

 


奇跡の反対は

 


「あたりまえ」

 


毎日起こる出来事を

 


あたりまえだと

 


思って過ごしている

 


こんなあたりまえ

 


だと思うことが

 


本当は奇跡の連続なのです

 


「有ること難し」

 


生きて、出逢う、という

 


奇跡の連続に「ありがとう」

 

街にあふれる「何でやねん」シリーズ

①よう読んでみて。

食べるけど。

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また明日。

「この人、仕事できるんやろなあ、と感じた人たちから学んだこと。」

「この人、仕事できるんやろなあ、と感じた人たちから学んだこと。」

 

 

①判断を下すのが早い

 判断のスピードを速めるためには、物事の優先順位を決めておくこと。

 

「案件A>案件B>案件C」というように予め仕事の重要度を決めている。

 

いざどれかを取らなければならない時に、素早く判断を下すことができる。

 

 

②レスポンスが早い

 カリフォルニア大学アーバイン校のジュディ・オルソン教授によれば、メールなど文

字のみのコミュニケーションでは、感情が伝わりにくいため、レスポンスの早さがその

まま相手の受け取る印象になるのだそうだ。

 

 返信は3分以内。2日後の返信なら「面倒だったかな」と思う。

 

 よく考えたい内容なら、「現在多忙のため、○○日までには返信します」と期限を決

めて返信している。

 

 

③行動に移すのが早い

 日本IBM株式会社の元エグゼクティブ・プロジェクト・マネージャーの木部氏による

と、スピードを意識しながら仕事をしている人と、意識していない人の差は「累乗」の

速度で開いていくそう。

 

 つまり、半年、1年、5年と時間が経てば経つほど、スピードを意識する人としない人

の差は大きくなっていきます。

 

 アイデアがってもなかなか行動に移せない人は「行動しない言い訳」を自分で作って

しまっている可能性がある。

 

「この資料はまだ完璧じゃないから」「今はまだ取りかかる時期じゃないから」など行

動できない背景にあるのは、完璧主義や後回し癖です。

 

頭の中で考え続けるよりも、とにかく手を動かし、不完全でもいいので叩き台となる成

果物を作る。

 

 

④計画的に行動する

 世界的ベストセラー「7つの習慣」の著者であるまず「仕事の終わり」を思い描く

とから全てを始めるべきであると記しています。

 

仕事の完成形がわかることで、どの部分が重要なのかどのような順番で進めていくべき

なのかという見取り図が描ける。

 

見取り図が完成したら、タスクをなるべく細分化し、細かくしたタスクひとつひとつに

締め切りを設定する。

 

細かな締め切りがあることで「常に締め切り直前」と言う状態で、適度な緊張感が生ま

れる。

 

 

⑤きちんとした挨拶ができる

 落語家の桂枝雀氏は「あいさつは自分は敵ではないと言う合図である」と言う言葉を

残しています。

 

 動物と違い、人間の感情は内部に秘められているため、無言で顔を合わせているだけ

では意思疎通ができません。

 

 あいさつによって自分が無害で社会性のある人物だと言うことを相手に理解してもら

える。

 

 きちんと目を合わせる

 ハキハキと話す

 早口にならないようにする

 相手の名前を呼びかける

 

 

⑥思考を言語で表現するのが上手い

 他者と協調しながら仕事を進めるためには、「言語能力」も大切です。

 

 自分の考えを伝えるためにも、明確にわかりやすく伝える力が必要です。

 

 常に、「なぜ❓」「それで❓」「本当に❓」の3つの問いかけることによって思考を

深めていく。

 

 アイデアの背景、展開の真偽について、考察を掘り下げていく。

 

 

私のお気に入りアイテムご紹介

無印良品のええ匂い。香りは集中力を高めてくれる。

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街にあふれる「何でやねん」

①もう勘弁してください。

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また、明日。

 

「年齢を重ねて思うこと」

「年齢を重ねて思うこと」

 

体が資本

 

元気があれば何でもできる

 

やりすぎたツケは後からくる

 

やらなかったツケも後からくる

 

出会いは宝

 

気の合う人も宝

 

経験は資産

 

やりたいことをやって後悔はない

 

感謝と好意を伝えてないことが後悔になる

 

身近な幸せに気づかないことは最大の不幸

 

夢中は最強

 

機嫌は自分で取るもの

 

不機嫌は無言の攻撃

 

恩は返すのもいいけど、送るのもいい

 

一生学び続けるもの

 

趣味で人生は輝く

 

何歳でも遅いことは全くない

 

 

 

私のお気に入りアイテムご紹介

①コーヒーはブラックも好きだが、最近は専らオレ。

 こだわりは、オーツミルクを入れること。

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街にあふれる「何でやねん」シリーズ

①「いらっしゃいませ〜!今日はどのスタイルで❓」

 「じゃあ、中腰で。」

 「中腰一丁いただきました〜。ありがとうございま〜す」

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②ツチ&リリス、からの、抹殺。

 こわっ。

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また明日。

「根拠のない自信」

 皆さんは、「根拠のない自信」というものは持っていますか?

 

 「根拠のない自信」というものは、些か否定されがちですが、もちろんそういう方の

意見も分かります。

 

 文字通り「根拠がない」のですから。

 

 しかし、自分の経験則、肌感覚を通じて、この「根拠のない自信」という視点から周

りを見渡した時に、これを持ってる人と持ってない人とでは、かなり人生で「大きな

差」が出てきている。という真実が物語る説得力は異常なんですね。異常事態発生なわ

けです。

 

 人生をいい感じで進めていく為には、「根拠のない自信」は絶対無視することができ

ない大きな要素である。

 

  

  • 会社を辞めたいけど辞められない。
  • 嫌な仕事を続けてる。
  • 新しいことにチャレンジしてみたいけどできない。

 

 みたいなことは皆さん結構あるというか巷に溢れてすぎていて、麻痺してる人もいる

と思うんですけど、そういう敷かれたレールから、

「えいっ!」と自分から脱線するような大きな決断を要するときに、この「根拠のない

自信」というのが威力を発揮するんです。

 

 この「なんかようわからんけど、いけそうな気がする!」

 

という感覚がかなり人生をスムーズに展開させてくれるというか、そういう大きな決断

をする時の推進力を何倍にも何十倍にもしてくれるようなツールなんです。

 

  

  • 0を1にすることがいかに大切か。

 

  • ノウハウを勉強するだけじゃなくて実際「体感」するからこそ理解度のステージが上がる。

 

 

 この「根拠のない自信」があるという人は、0を1にして、知識だけじゃなくて体感

まで持っていけるスピードが桁違いに早い。

 

 実際、「まぁ何とかなるやろ!」「俺なら、私ならいけるやろ!」とすぐ始められて

しまうわけですから。

 

 そう思えることは、物理的に自分の目標、ゴールを達成することに大きく貢献するんです。

 

 だから「根拠のない自信」を否定することって実は大きな間違いというか、普通にかなり損していると思います。

 

「こんな便利なツール使わないんですか?」

 

「めっちゃ使えますよ。勿体無いですよ!」

 

という感覚が正解なわけです。 

 

 

 そして、この「根拠のない自信」を使って様々なことにチャレンジして、失敗も成功

も含めて経験、体感することで自分の中にだんだんと失敗する例、成功する例のような

ものが体感として蓄積されていくんです。

 

それを積み重ねてることによってだんだんと「根拠のない自信」は「根拠のある自信」

に自然と形をかえていくんです。

 

 たくさん失敗してたくさん成功して、経験値があるんだから、たとえ初めてのことする時でも抽象度上げて物事を考えれば、

 

「あーこれはあれと同じやな」

 

「あの時の方法をこれにも使えるやん!」

 

「じゃあ絶対いけるわ」

 

と、今回は、ちゃんと人が納得する形で「根拠のある自信」になっていくんです。

 

 ここまできたらもう勝ちというか。

 

 あとは勝手にボールが坂道を転がるように自然と人生が好転していく。

 

 もちろん、新たな課題や少し頑張らないと越えられないような壁というのが自分の前

に現れるんですけど、それは一旦今は別の話として。

 

 

「根拠のない自信」を重ねることで「根拠のある自信」に変えていくこと。

ここがポイントであり重要なんですね。

 

 

 解決法から言うと、

 

 

「どんな小さなことでもいいから、日々自分を肯定して認めてあげる」

 

 

 これを毎日意識してやり続けることが「根拠のない自信」を作る方法。

 

 完膚無きほどに自己啓発系の本に頻出するような、ありきたりな回答なんですけど、

しっかり効果あるんですね。

 

 理由もしっかりとあって、人間の脳機能ってのはざっくりと意識と無意識に分けるこ

とができて、そういう視点から見たときに、

 

 

 意識は絶対に無意識に勝つことは不可能。

 

 

 人間はこの無意識に操られてる。コントロールされてるんです、という事実。

 

 もう一つ重要なこと。

 

 

 人間の脳は日々フォーカスしてるものや、意識してる事柄しか見えないようになって

いる。

 

 

 これを専門的な用語で「スコトーマ」って呼ぶんですけど、有名な言葉なので聞いた

ことある人もたくさんいると思うんですけど、「心的盲点」のことです。

 

 もちろんこのスコトーマも無意識によってコントロールされてます。意識してないこ

とが見えるようにはならないわけです。

 

 

 今現在、ネガティブで「根拠のない自信」など持てないという人の根本原因は、普段

からダメなところばかり見ている癖がついてるから無意識。だからコントロール

きない。

 

 自分のことも、人のことを見るときにも、悪いところばかりが目に入るし、何か物事

を始めるときにでも、できない理由ばかりが目に入る。

 

 

 だからダメな部分や、できない理由ばかりを並べて、物事に否定的。

 

 「あれ?これめっちゃ自分のことやん。」とか「あの人のことや〜」とか

 

 実際、自分や周りの人に当てはめてみると、頷いてくれてる人も少なくないと思うん

ですけど、いいところや、できる理由というのも同じだけ実在してるにも関わらず、ス

コトーマの原理によって、それらが隠されいて見えない。

 

 

 だから、自分にいいところなんてないと思えるし(実際あるのに)、自分に自信がな

いし、当たり前のように「根拠のない自信」なんて持てるはずもなく。 

 

 だから、意識してスコトーマをずらす訓練をすることが鬼重要になるんです。

 

 その方法というが、

 

「無意識的に習慣になるまで、日々どんな小さなこと、ちっぽけなことでもいいから、

自分のいいところ見つけて肯定してあげる。」

 

を毎日すること。

 

  • 「今日もランニングして俺すげぇ〜」とか、
  • 「休みの日にもかかわらず早起きして私超すごい!」とか、
  • 「寝る前に30分勉強した!まじ最高!」とか、
  • 「道で困ってる人を助けた!親切にしてあげられていい感じ!」とか。

 

 もうなんでもいい、もし本当にそう思えなくても言葉にして独り言っぽく言ってやる

だけでも効果あります。

 

 「言葉は言霊だ」とか

 「思考が現実化する」とか

 

 言葉を変えて色々言われていますが、実は全部同じことで、要は「無意識に刷り込ん

でやる」ということ。

 

 その言葉のカラクリは脳にある。

 

 経験上スコトーマをずらすというのは、そんなに時間かからないと思います。1ヶ月

も続けてやれば十分です。

 

 

 「人のいいところ見つけてちゃんと肯定する」

 

 を意識するのかなりいいですね。

 同じことです。人だけじゃなくて物とかでもいいです。

 

 大切なのは意識してスコトーマをずらして、いいところを見つけて肯定してあげる。

 

 それが無意識に刷り込まれると、脳は癖付くので、それが自信に繋がり、結果「根拠

のない自信」に繋がる、というカラクリなんですね。

 

 人も自分も褒められると気分もいいし、悪いこともないですよね!

 

 副作用のない最高にナチュラルな薬とも言えますね!

 

 

 今日のまとめ

 「自己肯定する訓練をすること」が「根拠のない自信」を作り、「根拠のない自信」

積み重ねれば「根拠のある自信」になる。

 そういうメンタルで物事にチャレンジしていけば、当たり前のように人生は好転して

いきまっせ!

 

 

 こういうメンタルをしっかり論理的に「根拠のある」形で学んでいくだけで、何やろ

うがうまく行かないわけがないんで、好きなことやればいいんです。

 嫌なことなんかせずに、好きなことで生きればいい。

 

  私はそんな何かにチャレンジしようとして、自分の「殻」を破ろうともがいてる人の

気持ちが理解できるし、応援したい。

 

 

私のお気に入りアイテムご紹介

ロンハーマンカフェ限定キャップ(めちゃくちゃお気に入り)

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街に溢れる「何でやねん」シリーズ

①ホンマにこんな店やりたい。

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②見つかってもうたな。

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また、明日。

「トイレの落書き」

「トイレの落書き」

 

とある7階建てビルの企業がありました。

 

各階に社員用のトイレがあるのですが、

 

落書きをする社員がおりトイレはいつも落書きで汚されていました。

 

社長は社員達に落書きをしないよう注意しますが効果はありません。

 

そのうちに社長も諦めてしまいました。

 

ところが、それでも諦めない人がいました。

 

 

それはトイレ掃除のおばさんです

 

 

おばさんは小さな紙に、ある「 お願い状 」を書き、

 

それをすべてのトイレの入り口に貼りました。

 

するとなんと「 紙 」を貼った日から 一切の落書きが消え去ったのです!

 

その報告を受け 驚いた社長が

 

「 一体どうやったのか? 」と思い、社員用トイレを見にいくと、

 

入り口に小さな紙が貼られており、こう書かれていました。

 

「 ここは私の大切な職場です。この職場を落書きで汚さないで下さい!! 」

 

おばさんはこう話しました。

 

「 トイレ掃除はたいした仕事ではないと思ったら、たいした「 仕事 」では無くなります。

  

 でも、トイレ掃除は、私のとても大切な仕事なのだと思えば 素晴らしい重要な仕事になります 」

 

社長はそのとき、初めて気付かされました。

 

「 仕事は肩書きじゃない与えられた役割・仕事を、どんな姿勢でやっているか、

  

 そういう心がけが大切なんだ。

 

  思いを変えることによって、職場を変える事ができるのだ 」と。

 

3K(危険・汚い・キツイ)と言う言葉があります。

 

本人が3Kと思ったら、そこは3Kの職場になります。

 

しかし...「 私にとっては、ここが大切な職場なんだ 」と思ったなら…。

  

 どんな職場だって、素晴らしい仕事場になるのです。

 

 

要は自分の心がけを変えることが出来る強さを持っているかどうかの「 問題 」なのです。

 

 

私のお気に入りアイテムご紹介

①手ブレなしで動画撮影できる。

Feiyu Tech  スマホ用3軸ジンバル

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街にあふれる「何でやねん」シリーズ

①もうお腹いっぱい。

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②さあ、皆さんご一緒に!

「いつ開くねん」

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③明日は、舞鶴には行かない方が良さそうです。

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では、また明日。