「ストレスって。」 人が感じている「ストレス」って、それぞれに違いはあるけど、 大体は「職場の人間関係」ちゃいますか。 ストレスを感じて、もし我慢できずに「カッ」となってしまったら、これしてください。 ①とりあえず、深呼吸 ②次に6秒数えてみる ③…
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