「あずぶろ。」

現役中学校教師の頭の中。時々、私が好きなもの。

「手放すことで人生は好転する」

「手放すことで人生は好転する」

 

①過去への後悔

 

人は過去を変えられない。

 

でも、過去の解釈は今の自分が、

 

どう生きるのかで決めることはできる。

 

②人やモノへの執着

 

ストレス=執着心とも言える。

 

だからこそ、執着を手放したとき、

 

人は本当の自由と幸せを手に入れられる。

 

③他人からの評価

 

自分の評価は自分で決めること。

 

どうでもいい人の言葉で、

 

心を支配される必要なんてない。

 

④嘘の情報や噂話

 

嘘の情報や噂話を真に受けて、

 

ネガティヴを大きくしてはいけない。

 

自分の見たもの聞いたこと以外は信じなくて大丈夫。

 

⑤見栄やプライド

 

自分をよく見せようとしなくていい。

 

できる範囲で一生懸命頑張れば、

 

必ず、見てくれている人がいるから。

 

⑥完璧にこなすこと

 

全部に100点を取れる人なんていない。

 

どんな人にも、得意もあれば苦手もある。

 

だから、ゆる〜く頑張れば何の問題もない。

 

 

 

手放すことで、人生が好転する理由は、

 

人間のキャパシティーには限界があるから。

 

そのキャパシティーをネガティヴで埋めると、

 

心は完全にネガティヴに支配される。

 

だからこそ、執着している人や考え方を手放して、

 

自分を解放してあげよう。

 

それができれば、素敵な毎日が待っているから。

 

また明日。