「手放すことで人生は好転する」
①過去への後悔
人は過去を変えられない。
でも、過去の解釈は今の自分が、
どう生きるのかで決めることはできる。
②人やモノへの執着
ストレス＝執着心とも言える。
だからこそ、執着を手放したとき、
人は本当の自由と幸せを手に入れられる。
③他人からの評価
自分の評価は自分で決めること。
どうでもいい人の言葉で、
心を支配される必要なんてない。
④嘘の情報や噂話
嘘の情報や噂話を真に受けて、
ネガティヴを大きくしてはいけない。
自分の見たもの聞いたこと以外は信じなくて大丈夫。
⑤見栄やプライド
自分をよく見せようとしなくていい。
できる範囲で一生懸命頑張れば、
必ず、見てくれている人がいるから。
⑥完璧にこなすこと
全部に100点を取れる人なんていない。
どんな人にも、得意もあれば苦手もある。
だから、ゆる〜く頑張れば何の問題もない。
手放すことで、人生が好転する理由は、
人間のキャパシティーには限界があるから。
そのキャパシティーをネガティヴで埋めると、
心は完全にネガティヴに支配される。
だからこそ、執着している人や考え方を手放して、
自分を解放してあげよう。
それができれば、素敵な毎日が待っているから。
また明日。
