「反抗期がなかった人」

「反抗期がなかった人」

反抗期がない背景

①信頼関係ができている

・日頃から言いたいことが言えている

・親が子供への理解がある

②反抗できなかった

・親が高圧的

・過保護

・信頼関係がない

・厳しい

・過干渉

・本音で話せない

影響

①自己主張できない

人の顔色を伺って自分の気持ちや意見を伝えるのが苦手になる。

思うことがあっても我慢、我慢。

②ストレスを抱え込みやすい

人に頼ったり信頼するのが苦手。

全部自分で抱え込んで心と体の不調を抱えてしまう。

③自分が分からない、自分がない

自分の感情を抱え込んで分からなくなる。

「自分がどうしたいか」より「相手や周りがどうしたいか」。

④仕事や人間関係が長続きしない

抑圧してきた分、「人生丸ごと反抗期」のようになる。

常に不満、楽しみが見出せない、人間関係も仕事も嫌になってしまう。

もしかしたら、

親に迷惑をかけたくなかった

親を悲しませたくなかった

親に何を言っても駄目だった

親の期待に応えてきた

自分の気持ち

「嫌だ、辛い、悲しい」

もっと感じていいし、言っていい。

「自分に寄り添い、理解していくこと」

たくさん我慢してきたし、頑張ってきた。

そんな自分に寄り添ってあげてください。

ではまた明日。